Comment réduire la pression artérielle en 5 minutes?2018-07-29T15:04:54+00:00
Régulariser le débit sanguin

Régulariser le débit sanguin

Sous l’effet du stress physique ou de la surcharge physique, les vaisseaux sanguins se resserrent, les muscles sont tendus et la pression artérielle augmente.

Dans ce genre de situation, nous savons que nous devons relâcher nos muscles pour que le sang se normalise. La seule question est de savoir comment atteindre cet objectif.

La ligne s’étendant du point 1 au point 2, indiquée sur la photo ci-dessus, ne doit pas être pressée fermement, ni massée. Vous devez doucement la caresser de haut en bas en utilisant uniquement les bouts des doigts. Répétez cette opération 20 fois – 10 fois d’un côté et de 10 fois de l’autre.

Le point numéro deux est situé près de la clavicule et a besoin de se faire masser du bout des doigts, 1 minute de chaque côté et vice-versa. Appuyez fort, mais pas assez fort pour que vous ressentiez une douleur.

Après ce traitement simple, la pression artérielle se normalisera.